Gestalt & Yoga

 

EN SARDAIGNE

DU 25 SEPTEMBRE AU 6 OCTOBRE 2019

Les asanas, ou postures, font appel à des symboliques, des réprésentations, des schémas psychologiques. Ils sont regroupés sous 8 grandes familles. 

Lors de chaque regroupement, après une séance de yoga basée sur le travail d'une famille de posture, nous adopterons celle nommée par KG Dürkheim "la posture de la parole" et nous regarderons ensemble :

 

- Comment vous avez vécu ce travail corporel ?

- Quels ont été vos ressentis pendant la pratique ?

- Quelles sont les différences avant/après sur plusieurs plans ?

- Que découvrez-vous ?

- Quels étaient les blocages corporels ?

 

Je vous accompagnerai dans ces moments de partage et d'échange à identifier ce qui vous permettra de créer du nouveau pour votre bien être au quotiden.

 

Le travail de yoga est accessible à tous, pas besoin de pré-requis en yoga.

Des adaptations seront proposées si besoin.

Un entretien téléphonique préalable à la première séance est requis.

 

LE GROUPE

Groupe de mixte de 8 personnes.

 

Elévation - Yoël Benharrouche

07.81.62.85.95

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