OM ZEN YOGA

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité. Le jour où j

Le nombre de fois où j'entends "je déposerai bien mon #cerveau sur la table pour aller faire un tour tranquille." Cerveau associatif, où toute information captée par les sens est enregistrée, traduite et aussi et surtout réveille d'autres informations qui amènent à une idée. Imaginez le nombre d'idées qui peuvent émerger par jour ? Et l'énorme frustration à gérer pour choisir d'en suivre 1/2/3, seulement ! Vous imaginez la Toile (internet) quand vous surfez, et bien pour l

Ordonnance sur l'estime de soi : Un exercice à faire chez soi régulièrement, seul, et dans la plus profonde authenticité. "Angel-A", un film de Luc Besson avec Jamel Debbouze.